Пятница
29.03.2024
14:22
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
Архив записей
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Управление культуры, молодежной политики и спорта МО «Жиг...


Ходьба является самой естественной физической активностью для организма человека. Она благотворно влияет на все системы организма. Усиливается кровообращение, кровь насыщается кислородом, внутренние органы очищаются, мышцы укрепляются. Многим известно, что дневная норма шагов – 10000. Однако, по мнению многих экспертов по физической культуре, это цифра сильно занижена. Наши предки все время находились в движении. В современных реалиях для подавляющего большинства людей совершить за день большее количество шагов довольно проблематичночитать далее в разделе "Спорт"

Просмотров: 126 | Добавил: ЖДШИ | Дата: 05.10.2022 | Комментарии (0)