http://zhiguk.ucoz.net/ Адаптивная физическая культура и адаптивный спорт Fri, 09 Oct 2026 02:26:47 GMT uCoz Web-Service <p><!--IMG8--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/68492616.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s68492616.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG8--><!--IMG9--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/05825746.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s05825746.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG9--><!--IMG... <p><!--IMG8--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/68492616.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s68492616.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG8--><!--IMG9--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/05825746.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s05825746.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG9--><!--IMG1--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/26218473.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s26218473.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG1--><!--IMG2--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/46767303.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s46767303.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG2--><!--IMG3--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/80283824.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s80283824.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG3--><!--IMG4--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/90344512.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s90344512.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG4--><!--IMG6--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/11066949.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s11066949.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG6--><!--IMG7--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/77027898.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s77027898.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG7--><!--IMG8--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/68492616.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s68492616.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG8--><!--IMG8--><a href="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/68492616.webp" class="ulightbox" rel="entGallery4" target="_blank" title="Нажмите для просмотра в полном размере..."><img style="margin:0;padding:0;border:0;" src="https://zhiguk.ucoz.net/_bl/0/s68492616.webp" loading="lazy"/></a><!--IMG8-->В нашем округе прошёл Всероссийский день бега &laquo;Кросс Нации&raquo;! Особое внимание в этот раз&nbsp;&mdash;&nbsp;оздоровительной группе &laquo;серебряного возраста&raquo;.&nbsp;<img alt="????" src="https://vk.ru/emoji/e/f09f929b.png" /><br /> Хоть полноценного забега для этой группы не было, день получился по-спортивному насыщенным: для участников провели тренировочное занятие по общей физической подготовке. Разминка, упражнения на координацию и выносливость&nbsp;&mdash;&nbsp;всё, чтобы зарядиться энергией и поддержать форму.&nbsp;<img alt="????" src="https://vk.ru/emoji/e/f09f92aa.png" /><br /> Такие мероприятия&nbsp;&mdash;&nbsp;отличный повод напомнить: движение&nbsp;&mdash;&nbsp;это жизнь, и возраст здесь совсем не помеха! Пусть спорт будет доброй привычкой и источником радости для каждого.&nbsp;<img alt="????" src="https://vk.ru/emoji/e/f09f988a.png" /><br /> А вы любите активный отдых? Делитесь в комментариях своими любимыми видами активности!&nbsp;<img alt="????" src="https://vk.ru/emoji/e/f09f9187.png" /><br /> <a href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%9D%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8">#КроссНации</a>&nbsp;<a href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%96%D0%B8%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9%D0%9E%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B3">#ЖигаловскийОкруг</a>&nbsp;<a href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%94%D0%BB%D1%8F%D0%92%D1%81%D0%B5%D1%85">#СпортДляВсех</a>&nbsp;<a href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%80%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B9%D0%92%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82">#СеребряныйВозраст</a><br /> <a href="https://vk.ru/search/statuses?q=%23%D0%97%D0%9E%D0%96">#ЗОЖ</a></p> https://zhiguk.ucoz.net/blog/kross_nacii_v_zhigalovskom_municipalnom_okruge_sport_i_bodrost_vne_vozrasta/2026-10-09-4 ЖДШИ https://zhiguk.ucoz.net/blog/kross_nacii_v_zhigalovskom_municipalnom_okruge_sport_i_bodrost_vne_vozrasta/2026-10-09-4 Fri, 09 Oct 2026 02:26:47 GMT <h1>????&laquo;Кто, если не мы!&raquo; &mdash; в ДЮСШ &laquo;СИЛА СИБИРИ&raquo; прошли &laquo;Весёлые старты&raquo; в рамках проекта &laquo;Активное долголетие&raquo;! ????<br /> В Жигаловском муниципальном округе состоялось яркое и энергичное событие &mdash; спортивные &laquo;Весёлые старты&raquo; для участников программы &laquo;Активное долголетие&raquo;. На площадке ДЮСШ &laquo;СИЛА СИБИРИ&raquo; собрались те, кто доказывает: возраст &mdash; не помеха движению, азарту и отличным результатам! ... <h1>????&laquo;Кто, если не мы!&raquo; &mdash; в ДЮСШ &laquo;СИЛА СИБИРИ&raquo; прошли &laquo;Весёлые старты&raquo; в рамках проекта &laquo;Активное долголетие&raquo;! ????<br /> В Жигаловском муниципальном округе состоялось яркое и энергичное событие &mdash; спортивные &laquo;Весёлые старты&raquo; для участников программы &laquo;Активное долголетие&raquo;. На площадке ДЮСШ &laquo;СИЛА СИБИРИ&raquo; собрались те, кто доказывает: возраст &mdash; не помеха движению, азарту и отличным результатам! ????<br /> Программа получилась по-настоящему весёлой и динамичной: эстафеты, задания на ловкость и командную слаженность, море улыбок и взаимной поддержки. Участники не просто преодолевали дистанции и выполняли задания &mdash; они заряжали всех вокруг своим настроем и показывали, что главное в спорте &mdash; это драйв и радость от каждого шага. ????<br /> Каждый здесь был не просто спортсменом, а примером активной и насыщенной жизни: ведь именно такие мероприятия помогают оставаться в тонусе, находить новых друзей и получать заряд бодрости надолго вперёд. ????<br /> От всей души благодарим всех участников, организаторов &mdash; без вас этот праздник спорта не получился бы таким тёплым и запоминающимся! ❤️</h1> https://zhiguk.ucoz.net/blog/vesjolye_starty_v_ramkakh_proekta_aktivnoe_dolgoletie/2026-10-09-3 ЖДШИ https://zhiguk.ucoz.net/blog/vesjolye_starty_v_ramkakh_proekta_aktivnoe_dolgoletie/2026-10-09-3 Fri, 09 Oct 2026 02:09:32 GMT